Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 463 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1736 kJ / 415 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Granola de amêndoa e coco

45min

Couve roxa com maçã - TM5

1u. 15min

Manteiga de coco

20min

Rolos de lasanha com espinafres

1u.

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3u. 30min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1u.

Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate

40min

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10min

Salada com tâmaras e laranja

25min

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4u.