Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

3.8 4 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

Espinacas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de espinaca baby fresca
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

30 g de echalote
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
160 g de agua
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 401 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 946 kJ / 226 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Crema de espárragos verdes y espinacas

40min

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30min

Crema de brócoli

30min

Crema de espinaca

25min

Crema de brócoli y manzana verde

35min

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45min

Crema vegana de acelgas

30min

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

40min

Sopa de acelgas con quinoa

1u.

Crema florentina (de espinacas)

45min

Sopa de apio

50min

Crema de espinacas con nuez

20min