Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

Espinacas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de espinaca baby fresca
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

30 g de echalote
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
160 g de agua
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 401 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 946 kJ / 226 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de berenjenas y lentejas

40min

Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz

50min

Ensalada de Col

10min

Lasaña sin hornear de calabaza y col

40min

Coliflor tikka masala

30min

Huevos escoceses con ensalada de apio y zanahoria

50min

Rollos de berenjena y jamón

50min

Berenjenas a la parmesana

1u. 20min

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

35min

Pollo y couscous Marroquí

45min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Salsa 4 Quesos vegana

10min