Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

3.8 4 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

Espinacas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de espinaca baby fresca
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

30 g de echalote
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
160 g de agua
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 401 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 946 kJ / 226 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Crema de coliflor con piñones

40min

Sopa de coliflor y bacalao con tocino

30min

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

30min

Crema vegana de cilantro y espinacas

25min

Crema de espinaca

25min

Crema de brócoli y manzana verde

35min

Crema de zanahoria y jengibre

55min

Crema vegana de acelgas

30min

Sopa de coliflor y garbanzos

50min

Sopa de acelgas con quinoa

1u.

Compota de manzana

20min

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

40min