Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

2.5 11 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
6 porciones

Ingrediënten

  • 500 g de agua
  • 15 g de sal fina o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
  • 120 g de champiñones en cuartos
  • 150 de cebolla blanca en gajos delgados
  • 2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
  • 500 g de arroz de grano largo
  • 450 g de agua
  • 10 g concentrado de caldo de pollo
  • 50 g de jitomates cherry
  • 50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
  • salsa de soya baja en sodio, al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porción

Natrium 1371 mg
Eiwitten 22 g
Calorieën 1836 kJ / 437 kcal
Vetten 6 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 73 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...