Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crepas
- 250 g de harina de trigo
- 500 g de leche entera
- 2 huevos
- 1 cda de aceite de oliva extra virgen
- 1 pizca de sal
- 1 cda de agua de rosas
- mantequilla, (para la sartén)
Relleno de coliflor
- 50 g de queso emmental
- 60 g de jitomate triturado
- 300 g de coliflor, en trozos
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- 150 g de queso de cabra fresco
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1485 kJ / 354.9 kcal
- Eiwitten
- 16.7 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 14.5 g
- Verzadigd vet
- 7.6 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 242.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Licuado de aguacate y vainilla
5min
Waffles rosas con frutos rojos.
30min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Tortilla española baja en grasa
45 Min
Shake de proteína pre/post workout keto
10 Min
Energético de naranja
10 Min
Pink bowl de frutos rojos
15 Min
Pan francés
30min
Huevos estrellados al vapor
15 Min
Chocomilk
5min
Licuado de papaya y naranja
5min
Tormenta frappeada
10 Min