Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g de yogur griego
- 30 g de mantequilla de cacahuate
- 1 cdita de canela en polvo
- aceite de coco, cantidad necesaria
- 3 plátanos, pelados, cortados a lo largo por la mitad
- 50 g de zarzamoras
- 50 g de mora azul
- 50 g de fresas
- miel, cantidad necesaria
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 617 kJ / 147 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pierogi con queso y blueberry's
1h 15min
Hawaii en las rocas
15 min
Leche de cacao
15 min
Mil hojas con crema de queso y duraznos
1h 15min
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
5 min
Mousse de mango
15 min
Malteada de fresa
5 min
Malteada de brownie de chocolate
35 min
Banana split en malteada
30 min
Verduras al Varoma con zabaglione de parmesano TM6
50min
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1h 45min
Pastel lava de chocolate
30 min