Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cipollotto a pezzi (2 cm)
- 1 peperoncino rosso, tagliato a metà e privato dei semi
- 150 g di cipolla rossa di Tropea a metà
- 250 g di bevanda a base di avena non dolcificata
- 150 g di acqua
- 3 cucchiaini di curry in polvere
- 1 ¾ cucchiaino di sale
- 900 g di patate americane dolci, pelate e a pezzi (2 cm)
-
2
filetti di pesce pagro (circa 330 g l’uno), in 4 pezzi
of 4 filetti di merluzzo senza pelle (circa 160 g l’uno) - olio extravergine di oliva q.b.
- ½ mazzetto coriandolo fresco (10 g)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2395 kJ / 574.8 kcal
- Eiwitten
- 38.5 g
- Koolhydraten
- 51.5 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 4.7 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 1008.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Minestrone di legumi con cozze
50min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1h
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1h 30min
Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure
1h
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere
1h
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40min
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40min
Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi
4hod.