Compatibele versies
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oignon jaune, coupé en huit
- 2 carottes, en morceaux (2 cm)
- 2 cm de gingembre frais, pelé
- 1 - 2 gousses d'ail, pelées
-
1
c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
of 1 c. à soupe d'huile de tournesol - 1 c. à soupe de pâte de curry
- 3 c. à soupe de concentré de tomate
- 750 g d'eau
- 250 g de lentilles corail
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de crème de coco, et un peu pour la finition
- quelques graines de courge
- quelques feuilles de coriandre fraîche
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 824 kJ / 197 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Soupe de lentilles corail
40min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55min
Soupe à la courge et au lait de coco
55min
Velouté de carotte, lentilles et potiron
35min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Soupe de petits pois à la menthe
25min
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Dhal de lentilles corail
40min
Mouliné de lentilles corail à l'indienne
45min
Soupe à la courge et au lait de coco
35min