Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
3.2 18 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
3 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 200 g kaszy orkiszowej pęczak
  • 450 g wody
  • ½ łyżeczki soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 0.7 mg
Eiwitten 11.3 g
Calorieën 971.3 kJ / 232 kcal
Vetten 1 g
Vezels 40.3 g
Verzadigd vet 0 g
Koolhydraten 40.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RYŻE I KASZE 25 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Quiche z resztkami serów

4.2(75)

1u. 50min

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

4.3(8)

40min

Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie

3.6(18)

3u. 30min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

4.4(69)

1u.

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

4.6(9)

35min

Gotowanie 400 g kaszy jaglanej

3.7(6)

45min

Przyprawa pięciu smaków

4.9(92)

10min

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.7(55)

10min

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

4.5(72)

40min

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7(145)

1u. 30min

Musli energetyczne

4.9(302)

25min

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(148)

8u. 15min