Zupa krem z zielonego ogórka

Zupa krem z zielonego ogórka

4.0 1.1K beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porcje

Ingrediënten

  • 70 g ryżu białego
  • 70 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 400 - 450 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 700 g wody
  • 100 - 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
    100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego
  • ½ pęczka koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 37.5 mg
Eiwitten 3.3 g
Calorieën 543.7 kJ / 130 kcal
Vetten 3.6 g
Vezels 0.9 g
Verzadigd vet 2.1 g
Koolhydraten 21.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...