Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1001 kJ / 239 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 670.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1hod.
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15 min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1hod.
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1 Std. 10 Min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Sándwich de espárragos y atún
10 min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 min
Tostas de ensaladilla con maíz
1hod.
Sándwich de ensalada de huevo
30 min