Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
of 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 925 kJ / 221 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 1250 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Black Beans
30 Min
Lentil and spinach soup
50 Min
Ground Coffee
5min
Mushroom Risotto
30 Min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10min
Caramelizing 7 oz Onions
40 Min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55min
Basic Pinto Beans
4h 5min
Sautéed Cauliflower
25min
Sautéing 7 oz Eggplant
30 Min
Red Beans and Rice
1h 15min
Basic Quinoa
35 Min