清蒸魚佐綜合蔬菜

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 人份

Ingrediënten

特級橄欖油
80 克
鹽
¾ 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
黃檸檬取皮屑和汁液
1 - 2 顆
比目魚排 (每片約120-200克)
4 片
4 片白肉魚片
綜合蔬菜 (如：紅蘿蔔、櫛瓜、芹菜莖、蕪菁)，切塊
200 克
新鮮平葉巴西里只取葉子
6 枝
水
500 克
馬鈴薯去皮，切片(約0.3公分)
400 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 30 g

Calorieën 1693 kJ / 404 kcal

Vetten 23 g

Vezels 2.3 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

美善品多功能料理機基礎食譜 191 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

塔香海瓜子

35min

金沙花椰海鮮燒

40min

北菇鑲蝦泥

1u.

家常蔥爆蝦

45min

檸檬香蒜蝦

20min

紅咖哩魚

1u. 15min

西芹炒魚皮

Geen beoordelingen

三絲魚卷

Geen beoordelingen

清蒸蔬菜鮭魚

Geen beoordelingen

茄汁炒三鮮

40min

亞三酸辣魚

50min

辣炒透抽

25min

Alles tonen

Alles tonen