Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 200 g de carottes, en cubes
- 150 g de poireau, en rondelles
- 1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
- 200 g de pommes de terre, en cubes
- 100 g de lentilles corail
- 1500 g d'eau
- 2 capsules de cardamome verte
- 150 g de blé en grains
- quelques feuilles de cerfeuil frais
- du sel
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1468 kJ / 351 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Soupe de lentilles corail
40min
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40min
Soupe de pâtes
35 Min
Soupe façon couscous
40min
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35 Min
Soupe printanière courgettes, haricots, pesto
13 godz. 35 min
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15 min
Couscous de boulgour aux six légumes
50min
Velouté de légumes et lentilles
1h
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1 godz. 5 min
Soupe complète de légumes et merguez
40min