"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 144 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

4 doses

Ingrediënten

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 54.5 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 595.1 kJ / 142.2 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 11.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas para todos os dias 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1 godz.

Caril de frango

1 godz.

Arroz de tomate e legumes

1 godz. 15 min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1 godz.

Sopa de feijão com arroz

50 min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 godz. 35 min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

45 min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 min

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 min

Risoto de salmão fumado e alho-francês

30 min

Papas de aveia sem açúcar

15 min

Sopa de brócolos com croutons

1 godz.