Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g arroz vaporizado
- 200 g pepino cortado em meias luas diagonais
- 150 g cebola roxa cortada em rodelas finas
- 1 ½ c. chá de sal
-
40
g óleo de girassol
of 40 g óleo de canola - 1 c. sopa de concentrado de tomate
- 200 g tomate cortado em metades
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- ¼ c. chá de pimenta
- 1 c. chá de caril em pó
- 220 g água, mais q.b. p/ demolhar
- ½ c. chá de tomilho seco
- 1 folha de louro, seca
- 50 g cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)
- 100 g ervilhas
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1083.5 kJ / 259 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 36.4 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 899.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Carne de vaca estufada com gnocchi
1h 30min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Arroz de cenoura
30min
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão
50min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30min
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1h 5min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min