Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6 38 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

Peixe

cantaril (3 unid. aprox.)
1600 g
tomate-cereja cortado em metades
300 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
dentes de alho
2
salsa
20 g
azeite
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g

Arroz

azeite
20 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
dentes de alho
2
cebola cortada em fatias (ver dica)
200 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
580 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 1171 mg

Eiwitten 46 g

Calorieën 2442 kJ / 584 kcal

Vetten 24 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2020 22 recepten
Portugal

TM6: Tudo sobre modos 44 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1u. 30min

Esparguete de miolos sangrentos

13u. 30min

Arroz agulha

35min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1u.

Bolonhesa

1u. 10min

Lasanha

50min

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1u.

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1u. 20min

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

1u. 5min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1u. 20min

Bolonhesa de carne

50min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45min