Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6 38 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

Peixe

cantaril (3 unid. aprox.)
1600 g
tomate-cereja cortado em metades
300 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
dentes de alho
2
salsa
20 g
azeite
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g

Arroz

azeite
20 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
dentes de alho
2
cebola cortada em fatias (ver dica)
200 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
580 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 1171 mg

Eiwitten 46 g

Calorieën 2442 kJ / 584 kcal

Vetten 24 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2020 22 recepten
Portugal

TM6: Tudo sobre modos 44 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Almôndegas com molho de tomate

10min

Caril de frango

1u.

Cozer 1100 g de almôndegas

40min

Cozer 500 g de maçã

35min

Cozer 200-400 g de maçã

35min

Biscoitos de limão

1u. 30min

Saltear bacon com frango em tiras

15min

Chocolate quente de avelã

10min

Recheios para sanduíches

5min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1u.

Peru com molho de cogumelos

40min

Papas de aveia sem açúcar

15min