Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6 38 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

Peixe

cantaril (3 unid. aprox.)
1600 g
tomate-cereja cortado em metades
300 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
dentes de alho
2
salsa
20 g
azeite
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g

Arroz

azeite
20 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
dentes de alho
2
cebola cortada em fatias (ver dica)
200 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
580 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 1171 mg

Eiwitten 46 g

Calorieën 2442 kJ / 584 kcal

Vetten 24 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2020 22 recepten
Portugal

TM6: Tudo sobre modos 44 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

1u. 5min

Cozer 500 g de camarão

25min

Cozer 500 g de maçã

35min

Cozer 200-400 g de maçã

35min

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

10min

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

1u.

Saltear 300 g de cogumelos frescos

25min

Peito de frango com caril

12u.

Sopa de feijão com legumes

45min

Creme de camarão

1u.

Amêijoas à Bimby®

2u. 30min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2u. 40min