Apparaten en accessoires
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1129 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1587 kJ /
379 kcal
Vetten
18 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
51 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Less Waste
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min
Pasztet z dorsza
1u. 10min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1u.
Kremowy dressing francuski
10min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1u.
Ramen z klopsikami z indyka
2u. 25min
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1u. 10min
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1u. 10min
Perliczki pieczone z jałowcem
2u.
Tajski burger
55min