Apparaten en accessoires
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Voorbereiding. 25min
Totaal 35min
5 porcji
Ingrediënten
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (optioneel)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
495.3 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
640.6 kJ /
153.1 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraten
20.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JESIENNE ZUPY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Holenderska zupa musztardowa
30 Min
Polędwica po toskańsku
45 Min
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45 Min
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1 Std. 50 Min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 Std. 10 Min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25 Min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 Min
Zupa grochowa z chorizo
45 Min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Barszcz z serem feta
40 Min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 Min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 Std. 15 Min