Apparaten en accessoires
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Voorbereiding. 25min
Totaal 35min
5 porcji
Ingrediënten
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (optioneel)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
495.3 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
640.6 kJ /
153.1 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraten
20.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JESIENNE ZUPY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1u. 50min
Holenderska zupa musztardowa
30min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8u. 10min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1u. 15min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Barszcz z serem feta
40min