Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 2 pomidory, pokrojone w ćwiartki
- 500 g grzybów, świeżych, np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka cząbru, suszonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 140 - 200 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
-
6
liści laurowych, świeżych
of 6 liści laurowych, suszonych - 600 g wody
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 778 kJ / 185.8 kcal
- Eiwitten
- 7.4 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 835 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Zupa grzybowa
1h 15 min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10 min
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30min
Chakalaka
45min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1u.
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10 min
Orientalny krem z fasoli
30min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Szybka zupa ratatouille
30min
Kapuśniak kaszubski
45min
Fasolka po bretońsku na szybko
35 min