Apparaten en accessoires
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
8 porcji
Ingrediënten
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
300 g ryżu długoziarnistego300 g ryżu basmati
-
4 jajka
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
75 g zielonych oliwek, bez pestek
-
80 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
180 g pieczarek marynowanych pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
-
3 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 360 g)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1209.9 mg
Eiwitten
28.9 g
Calorieën
1520.7 kJ /
363.5 kcal
Vetten
10.4 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
37.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SAŁATKI I DRESSINGI
13 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1u. 15min
Sałatka meksykańska
1u. 15min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1u.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka makaronowa z salami
35min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Sałatka z serem
5min
Sałatka ziemniaczana
50u.
Sałatka z kurczakiem
55min