Apparaten en accessoires
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
30 g
Calorieën
1693 kJ /
404 kcal
Vetten
23 g
Vezels
2.3 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Základní kuchařka
189 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Zelenobílé těstoviny
40min
Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami
Geen beoordelingen
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1u. 55min
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
1u. 10min
Krabí balíčky
Geen beoordelingen
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Špagety alla Norma
1u. 30min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10min
Plněné půlky brambor zapečené se sýrem
1u.
Křupavoučký květák
1u.
Kuřecí kapsy s pórkem, bylinkami a vařenými bramborami
45min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35min