Apparaten en accessoires
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
30 g
Calorieën
1693 kJ /
404 kcal
Vetten
23 g
Vezels
2.3 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Základní kuchařka
189 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Muffiny s čokoládovými kousky
1u.
Houby s citrónovou šťávou
30min
Pomerančový koláč
1u. 10min
Hrachovo cizrnové toasty
10min
Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou
30min
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1u.
Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou
30min
Olivový chléb
3u. 50min
Plněná zelenina
1u. 20min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Krůtí prsa s rýží
1u. 5min