Apparaten en accessoires
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
30 g
Calorieën
1693 kJ /
404 kcal
Vetten
23 g
Vezels
2.3 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Základní kuchařka
189 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Salát romanesco
1u. 45min
RAW oříšková zmrzlina
5min
Vánoční chlebíček se sušeným ovocem a ořechy
3u. 10min
Chléb s chilli
4u. 30min
Zeleninovo ovocný salát
10min
Plněný lilek po orientálsku
1u. 20min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1u.
Roastbeef s hořčičnou omáčkou
1u. 30min
Veganské sádlo
3u. 15min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Masové kuličky s mandlemi a chilli
30min