Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de pousses d'épinard frais
- 3 kiwis, coupés en morceaux (3 cm)
- 1 avocat, coupés en morceaux (3 cm)
- 2 c. à soupe de miel, liquide
- 10 g de gingembre, frais, pelé
- 200 g d'eau de coco (sans sucre ajouté)
- 150 g de glaçons
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 723.3 kJ / 172.8 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 13.1 g
- Vetten
- 11.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie aux fruits rouges
5 dk
Houmus
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Glace au miel
17h 45min
Booster d'immunité
5 dk
Smoothie A-C-E
5 dk
Frappé banana split
15 min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 Min
Smoothie agrumes-gingembre
10 min
Smoothie à la mangue
5 dk
Salade de couscous
50min
Crème glacée aux fruits
5 dk