Granola

Granola

4.6 29 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 40min
700 g

Ingrediënten

  • 100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
  • 250 g de flocons d'avoine croquants
  • 100 g de flocons d'épeautre
  • 50 g de flocons de sarrasin
    50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz
  • 15 g d'amarante soufflée
  • 40 g de graines de courge
  • 40 g de graines de tournesol
  • 10 g de graines de lin
    10 g de graines de sésame, toutes couleurs
  • 200 g de sirop d'érable
  • 40 g d'huile de noix de coco
  • 1 c. à café rase de cannelle moulue (optioneel)
  • 1 pincée de sel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 100 g

Eiwitten 14 g
Calorieën 2154 kJ / 514 kcal
Vetten 23 g
Vezels 7.9 g
Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...