Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
of 30 g sunflower seeds - 30 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
of 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey (5 g)
- 1 ½ tsp mustard (7 g)
-
1
tsp salt
of 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 512 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.3 g
Alternatieve recepten
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10 min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20min
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
40 min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Asparagus with Cashew Cream
20min
Berry Dream
10 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Hawaiian Coleslaw
15min
Southwest Quinoa
40 min