Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
9
oz cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
of 9 oz pulses (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)
- Voeding
- per 1 oz
- Calorieën
- 399.7 kJ / 95.5 kcal
- Eiwitten
- 3.1 g
- Koolhydraten
- 23.1 g
- Vetten
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 82.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
