Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
50
gramů sušených třešní
of 50 gramů sušených brusinek - 80 gramů sušených meruněk
- 50 gramů sušených jablek, na kroužky
- 150 gramů džusu z černého rybízu
- 150 gramů medu
- 15 gramů řepkového oleje
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička mletého kardamomu
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů lískových ořechů
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 20 gramů pšeničných klíčků
- 200 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů sezamových semínek, bílých
- Voeding
- per 1365 gramů
- Calorieën
- 22638 kJ / 5407 kcal
- Eiwitten
- 148.1 g
- Koolhydraten
- 646.8 g
- Vetten
- 285.4 g
- Vezels
- 81 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Oříškové máslo
30 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1 godz. 40 min
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Kokosová granola
1 godz. 40 min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2 Std.
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 Min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1 Std.
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 Std.