Základní granola

Základní granola

4.9 12 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 45min

1365 gramů

Ingrediënten

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1365 gramů

Eiwitten 148.1 g

Calorieën 22638 kJ / 5407 kcal

Vetten 285.4 g

Vezels 81 g

Koolhydraten 646.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí granoly 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Ovesné mléko

1u. 10min

Restovaný lilek (200 gramů)

30min

Rýžová mouka

5min

Mandlová mouka

5min

Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem

35min

Petrželové pesto

10min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1u.

Špenátový koláč

1u. 10min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15min

Extra ořechovo-semínková granola

1u. 40min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min