Základní granola

Základní granola

4.9 11 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 45min
1365 gramů

Ingrediënten

  • sušených třešní
    50 gramů
    50 gramů sušených brusinek
  • sušených meruněk
    80 gramů
  • sušených jablek, na kroužky
    50 gramů
  • džusu z černého rybízu
    150 gramů
  • medu
    150 gramů
  • řepkového oleje
    15 gramů
  • mleté skořice
    2 čajové lžičky
  • mletého kardamomu
    1 čajová lžička
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • vlašských ořechů, loupaných
    100 gramů
  • lískových ořechů
    100 gramů
  • ovesných vloček
    300 gramů
  • ječných vloček
    100 gramů
  • pšeničných klíčků
    20 gramů
  • slunečnicových semínek
    200 gramů
  • sezamových semínek, bílých
    50 gramů

Voeding per 1365 gramů

Calorieën 5407 kcal / 22638 kJ
Eiwitten 148.1 g
Vetten 285.4 g
Koolhydraten 646.8 g
Vezels 81 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...