Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 10 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 40min
700 gramů

Ingrediënten

  • ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
    100 gramů
  • ovesných vloček celozrnných
    250 gramů
  • špaldových vloček
    100 gramů
  • rýžových vloček
    50 gramů
    50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
  • amarantu pufovaného
    15 gramů
  • dýňových semen
    40 gramů
  • slunečnicových semínek
    40 gramů
  • lněných semínek
    10 gramů
    10 gramů sezamových semínek
  • javorového sirupu
    200 gramů
  • kokosového oleje
    40 gramů
  • mleté skořice (optioneel)
    1 rovná čajová lžička
  • soli
    1 špetka

Voeding per 700 gramů

Calorieën 9597 kcal / 40198 kJ
Eiwitten 269 g
Vetten 725 g
Koolhydraten 445 g
Vezels 126.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...