Cous cous invernale

Cous cous invernale

3.8 27 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
5 porzioni

Ingrediënten

  • 800 g di acqua
  • 100 g di lenticchie
  • 100 g di aceto
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
  • 20 g di zenzero a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 45 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 200 g di cous cous
  • 400 g di brodo vegetale bollente
  • 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 5 porzioni

Natrium 5549 mg
Eiwitten 38.8 g
Calorieën 6501.9 kJ / 1554 kcal
Vetten 68.3 g
Vezels 19.3 g
Verzadigd vet 9.4 g
Koolhydraten 191.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...