Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 92 mg

Eiwitten 8.4 g

Calorieën 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Vetten 12.3 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

30min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20min

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10min

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

35min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min

Super antioxidant juice

Super antioxidant juice

10min

Green juice

Green juice

5min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min