Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 92 mg

Eiwitten 8.4 g

Calorieën 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Vetten 12.3 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Baked salmon sushi cups

30 phút

Marinated lobster tail with bread salad and avocado soup (Tetsuya Wakuda)

30 phút

Almond milk powder

30 phút

Matcha and raspberry swirled custard tarts

1h 10 phút

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1h

Ghost biscuits

1h 15 phút

Strawberry jelly boats

4h

Lavender honey ice cream

12h 25 phút

Flourless bagels

1h 40 phút

Orange, raspberry and coconut jellies

2h 30 phút

Korean marinade

40 phút

Hazelnut hot chocolate

10 phút