Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 92 mg

Eiwitten 8.4 g

Calorieën 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Vetten 12.3 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Green smoothie

Green smoothie

10min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min

Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups

1u. 55min

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

10min

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

20min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min

Avocado sorbet (palate cleanser)

Avocado sorbet (palate cleanser)

10min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Rose syrup

Rose syrup

20min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5min