Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 克 鸡胸肉 ，选择鸡大胸
- 75 克 胡萝卜 ，切块
- 140 克 青椒 ，切块
- 4 瓣 蒜头
- 150 克 洋葱 ，切块
- 70 克 油
- 100 克 土豆 ，去皮切块
- 100 克 番茄酱
- 75 克 冷冻豌豆 ，解冻
- 2 片 干月桂叶
- 200 克 鸡高汤
- ½ 茶匙 盐
- 1 茶匙 糖
- 1 小撮 黑胡椒粉
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1760.8 kJ / 421.3 kcal
- Eiwitten
- 35.8 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 21.7 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 516.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
