Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g water
- 600 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 30 g salted butter, plus extra to serve (optional)
- 30 g pouring (whipping) cream
- 1 tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- fresh flat-leaf parsley, leaves only, chopped, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 541 kJ / 128.8 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 14.2 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 428.5 mg
Alternatieve recepten
Beef and mushroom stroganoff
40min
Mashed potatoes for two
30min
Chunky bolognese
50min
Boiled rice
25 Min
Mushroom risotto (TM6)
30min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 Min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 Min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Poached chicken with liquid stock
25 Min
Steamed greens with lemon feta
20 Min
Steamed Chinese greens
30min