Ponche de frutas sin azúcar

3.9 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

6 porciones

Ingrediënten

2 piezas de guayabas maduras
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
1500 g de agua
1 limón amarillo solamente la ralladura
1 naranja solamente la ralladura
2 piezas de anís estrella
1 rama de canela
1 cda de cardamomo en polvo
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza de pera grande en cuartos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 10 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 312 kJ / 74 kcal

Vetten 0 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 18 g

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