![Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AA18F979-75EC-4B90-B26C-C0192AA95A12/Derivates/12DA13EF-B972-49B0-85E6-7D4B25F237C2.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (3 cm)
- 1 brócoli, pequeño, en ramilletes
- 1 pimiento rojo, desvenado y en cubos (2 cm)
- 1200 g de agua
- 2 cubos de caldo
- 300 g de arroz
- 150 g de mango, pelado, sin hueso y en trozos
- 80 g de catsup
- 1 cucharada de curry en polvo
- 15 g de miel de maple
- 1 cucharada de cúrcuma, en polvo
- 70 g de crema
- 1 pizca de chile molido, o al gusto
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2058 kJ / 490 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 78 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortitas de papa
1 godz.
Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
1 godz. 20 min
Tortitas de camarón en salsa verde con arroz blanco y verduras
1 Std. 10 Min
Pollo al limón con verduras
40 min
Taquitos dorados de pollo
25 Min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 min
Pechugas rellenas en salsa de champiñones
1 godz.
Albóndigas en salsa de jitomate
45 min
Huevos al albañil
25 Min
Albóndigas con jitomate al chipotle
1 godz.
Tortitas de pollo en salsa verde
1 godz.
Bisteces rápidos para dos
35 min