Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 瓣 蒜头
- 35 克 油
- 50 克 新鲜黑木耳 ，切块
- 80 克 新鲜香菇 ，切片
- 350 克 卷心菜 ，切块
- 5 个 油面筋 ，一撕二
- 30 克 胡萝卜 ，切片
- 1 茶匙 盐
- 5 克 生抽
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1182 kJ / 282.5 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 19.7 g
- Vetten
- 20.7 g
- Verzadigd vet
- 3.4 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 2107 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
