Apparaten en accessoires
Smoothie bowl s banánem a mangem
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
2 porce
Ingrediënten
-
200 gramů banánů na kousky
-
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
-
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
-
150 gramů kostek ledu
-
40 gramů špaldových vloček
-
maliny na ozdobu
-
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
-
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
-
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
10 g
Calorieën
1729 kJ /
413 kcal
Vetten
13 g
Vezels
9.6 g
Koolhydraten
56 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIE BOWL
11 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Borůvkové cupcaky s krémem z bílé čokolády
1u. 45min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1u. 10min
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Snídaňové smoothie
10min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55min
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1u. 45min
Provensálská hrachová polévka s pistou
11u. 20min
Koláč s ricottou a letním ovocem
1u.
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2u. 15min
Čokoládovo-oříšková pomazánka
5min