Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 porce

Ingrediënten

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 14 g

Calorieën 2434 kJ / 581 kcal

Vetten 37 g

Vezels 13.7 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 Std. 20 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

Snídaňové smoothie

10 Min

Rajčata s bylinkovou náplní

50 Min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 Min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 Min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min