Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.6 42 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 15min

6 porcí

Ingrediënten

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11 g

Calorieën 1472 kJ / 353 kcal

Vetten 21.7 g

Vezels 10.7 g

Koolhydraten 22.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Superfood 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Ovesné mléko

1u. 10min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8u. 20min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1u.

Kokosový RAW bar

14u. 25min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Pohankovo-datlové kuličky

24u. 20min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1u. 20min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min

Kakaový chia puding

35min

Chia jogurtová sklenička

10min

Chia kaše s banánem

15min