Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 20 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 sklenice

Ingrediënten

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenice

Eiwitten 12.6 g

Calorieën 1538 kJ / 368 kcal

Vetten 15.5 g

Koolhydraten 44.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Anglická snídaně 9 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4u.

Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

1u. 35min

Limoncello

Limoncello

192u. 30min

Sladké broskvové podmáslí

Sladké broskvové podmáslí

10min

Triple RAW Tiramisu

Triple RAW Tiramisu

4u. 30min

Multivitamínový sorbet

Multivitamínový sorbet

15min

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Banánový shake

Banánový shake

10min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min