Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.7 17 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 sklenice

Ingrediënten

  • nesolených pražených burských oříšků
    50 gramů
  • ovesných vloček
    20 gramů
  • banánů (cca. 2 velké banány)
    220 gramů
  • bílého jogurtu
    80 gramů
  • mléka
    80 gramů
  • agávového sirupu
    15 gramů
    1 - 2 čajové lžičky medu
  • ledových kostek plus navíc na podávání
    120 gramů

Voeding per 1 sklenice

Calorieën 368 kcal / 1538 kJ
Eiwitten 12.6 g
Vetten 15.5 g
Koolhydraten 44.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...