Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
4.5 23 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 sklenice
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
  • 20 gramů ovesných vloček
  • 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
  • 80 gramů bílého jogurtu
  • 80 gramů mléka
  • 15 gramů agávového sirupu
    1 - 2 čajové lžičky medu
  • 120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenice

Eiwitten 12.6 g
Calorieën 1538 kJ / 368 kcal
Vetten 15.5 g
Koolhydraten 44.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Anglická snídaně 9 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.8(62)

30min

Univerzální bezlepkové těsto

4.3(6)

35min

Mrkvový dortík

2.3(3)

2u. 30min

Vaječná pomazánka s tvarohem

4.2(58)

10min

Kávovo-karamelový likér

4.3(28)

35min

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

3.7(16)

10min

Čokoládový chlebíček

3.4(11)

1u. 20min

Jablečné placičky (bez laktózy)

3.9(27)

30min

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

4.3(105)

1u. 20min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

4.4(8)

45min

Party dort s mini lízátky

4.7(10)

2u. 10min

Tvarohové housky

4.3(50)

1u. 50min