Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
TM5 TM6

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.7 (15 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
  • 20 gramů ovesných vloček
  • 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
  • 80 gramů bílého jogurtu
  • 80 gramů mléka
  • 15 gramů agávového sirupu
    of 1 - 2 čajové lžičky medu
  • 120 gramů ledových kostek, plus navíc na podávání

Voeding
per 1 sklenice
Calorieën
1538 kJ / 368 kcal
Eiwitten
12.6 g
Koolhydraten
44.4 g
Vetten
15.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten