Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 100 gramů jahod, napůl
- 60 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 120 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
- 100 gramů jablečného džusu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, plus extra na ozdobu
- 15 gramů agáve sirupu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1709 kJ / 408 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 9.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min
Čokoládovo-piškotová lízátka
4h 50 min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Smoothie fitness
5min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem
1sa 35 dk