Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 100 gramů jahod, napůl
- 60 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 120 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
- 100 gramů jablečného džusu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, plus extra na ozdobu
- 15 gramů agáve sirupu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1709 kJ / 408 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 9.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Nealkoholické mojito
10 dk
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 Min
Waldorfský salát na čekankových listech
30 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 dk
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 dk
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 dk
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Horká čokoláda (bez laktózy)
15 Min
Crêpes soufflé
1 Std.
Citronáda
5min