Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 克 蒜頭
- 10 克 油
- 30 克 新鮮香菇 ，去蒂頭，切小丁(約1公分)
- 300 克 水
- 100 克 白米飯
- ¼ 茶匙 鹽
- 60 克 雞胸肉 ，切小丁(約1公分)
- 50 克 高麗菜 ，去梗，切小片(約1.5公分)
- 60 克 罐裝玉米粒 ，瀝乾
- 1 大匙 枸杞
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 901.8 kJ / 215.6 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 30.1 g
- Vetten
- 5.9 g
- Verzadigd vet
- 4190.8 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 254 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
