Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g di farro
- 100 g di grano saraceno
- 2 cucchiaini di cremor tartaro
- 2 cucchiai di zucchero vanigliato
- 3 pizzichi di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
- 4 banane, a pezzi
- 2 cucchiaio di olio di cocco
- 180 g di latte di mandorle
- 2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
- 1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
- sciroppo d'acero, per guarnire
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1745 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 62 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 6.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Žádné hodnocení
Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)
30 min
Risotto ai cavoletti di Bruxelles con pancetta
30 min
Panini al müesli (dolci)
Žádné hodnocení
Gratin di broccoli e quinoa
1h 10 min
Insalata di verdure al bicchiere
20 min
Insalata di couscous
50 menit
Gnocchi di ricotta e barbabietola
1j 30 menit
Dolcetti di avena
Žádné hodnocení
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 min
Wraps di verdure lemongrass e lime
40 min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15min