Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

4.0 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

2 portions

Ingrediënten

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1.2 mg

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Vetten 6.2 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 42.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sous Vide for Two 8 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, using modes, Adam Liaw)

10min

Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, using modes)

20min

Potato Cup Frittata

1u.

Rosti canapé cups (Thermomix® Cutter)

40min

Ratatouille galette (Thermomix® Cutter, using modes)

1u. 40min

Piri-piri spatchcock chicken (MEATER +)

1u. 30min

Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)

1u. 40min

Green egg whites and ham omelette

35min

Jenny Blake's Sri Lankan spatchcock chicken

4u. 15min

Hearts entwined loaf

1u. 55min

Whey bread with soft cheese (TM6)

13u. 15min

Apricot Bars

6u. 45min