Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 40 g Chiasamen
- 60 g Ahornsirup
- 2 süße Bananen, sehr reif
-
160
g dunkle Schokolade, in Stücken
of 160 g Vollmilch-Kuvertüre - 1 TL Kokosöl
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 1053 kJ / 252 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 min
Zucchini-Nuss-Brownies
50 min
Himmlische Schokokugeln
3sa 20 dk
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Menü: Couscous mit Marillen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
1h 15min
Malzkaffeeshake
10min
Erdbeer-Eispops
7ωρ.
Karottenpesto
30 min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1 godz. 30 min
Ingwerdrink
1 godz. 30 min
Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss
40 min
Haferflocken-Himbeer-Muffins
40 min