Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 124 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porce

Ingrediënten

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1049 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 999 kJ / 238 kcal

Vetten 12 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 27 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Luštěniny 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kokosový Dhal

20 min.

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35 min.

Gratinovaná dýně s mrkví

50 min.

Zeleninové kari s rýží

1h

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min.

Gratinované cukety a rajčata

1h

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 min.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 min.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 min.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Musaka z červené čočky

2h 20 min.