Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 101 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porce

Ingrediënten

  • cibule (1 malá cibule), napůl
    60 gramů
    60 gramů šalotky
  • stroužky česneku
    2
  • olivového oleje
    20 gramů
  • lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
    350 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    1 špetka
  • vinného octa
    1 polévková lžíce
  • konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
    250 gramů
  • sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
    400 gramů
  • čerstvého tymiánu jen lístky
    1 snítka
  • hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
    2 snítky
  • hnědého cukru
    1 polévková lžíce

Voeding per 1 porci

Calorieën 238 kcal / 999 kJ
Eiwitten 7 g
Vetten 12 g
Koolhydraten 27 g
Vezels 8 g
Verzadigd vet 1.8 g
Natrium 1049 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...