Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g de filet de dinde, sans peau, en gros cubes
- 1 c. à soupe rase d'épices tandoori
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 325 g de concombres, en gros morceaux
- 250 g de yaourt nature à 0% m.g.
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1064 kJ / 253 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 7 g
Alternatieve recepten
Salade Caesar light
35 Min
Poulet tikka masala
35 Min
Salade thaïe aux crevettes
1 Std. 25 Min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 Min
Wok de bœuf thaï
30 Min
Cocotte thaïe
45 Min
Crevettes au curry et coco
35 Min
Fajitas de bœuf et guacamole
25 Min
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45 Min
Salade thaïe au bœuf
1 Std. 30 Min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1 Std.
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 Std. 15 Min