Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 709 kJ / 171 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Das Kochbuch 131 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Grüner Smoothie

10min

Kürbissuppe

35min

Schnelle Käsesoufflées

45min

Apfelkuchen

1u.

Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern

45min

Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble

1u.

Gefülltes Gemüse

1u. 20min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Spinat-Linsensuppe

50min

Marmorkuchen

2u. 10min

Rohkost, gemischt

10min

Karottensalat mit Feta und Minze

40min