Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 709 kJ / 171 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Das Kochbuch 131 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Apfel-Lebkuchenmännchen

1u. 5min

Quinoa mit Fisolen

30min

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

45min

Kürbissuppe

35min

Apfelkuchen

1u.

Ratatouille

40min

Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble

1u.

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50min

Basilikumpesto

10min

Blumenkohl-Couscous

10min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Kürbissuppe

35min