Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 克 南瓜 ,去皮,去籽,切片(約0.5公分)
- 80 克 洋蔥 ,切塊(約3公分)
- 20 克 奶油 ,室溫軟化
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 黑胡椒粗粒
- 50 克 罐裝玉米粒 ,瀝乾水份
- 50 克 比薩起士絲
- 50 克 麵粉 (任一種類)
- 1 顆 蛋 ,打散成蛋液
- 50 - 70 克 麵包粉
- Voeding
- per 1 個
- Calorieën
- 954 kJ / 228.2 kcal
- Eiwitten
- 8.9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 6.8 g
- Vezels
- 3.7 g