Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Knoblauchzehe
- 50 - 100 g Zwiebeln
- ½ - 1 TL Salz
- 30 g Olivenöl
- 50 - 100 g rote Thai-Currypaste
- 200 g Kokosmilch
- 200 g Wasser
- 400 g Kartoffeln, mehligkochend, in mundgerechten Stücken
- 100 g Möhren, in mundgerechten Stücken
- 600 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (3 cm)
- 150 g Erbsen
- 2 - 3 Zweiglein frischer Koriander, abgezupft, zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1914 kJ / 459 kcal
- Eiwitten
- 42 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 6.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Rindfleisch in Pilz-Sahne-Sauce
1u.
Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln
45 Min
Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse
45 Min
Chilli con carne
40min
Garam-Masala-Hähnchen
50 Min
Smoothie
5min
Joghurtkuchen
1u. 40min
Fruchtsorbet, schnell
10min
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1 Std. 10 Min
Spaghetti Carbonara
35min
Risotto
30 Min
Mayonnaise
5min