Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
4.4 20 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 50 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g kostek lodu
  • 80 g jarmużu
  • 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
  • 400 g wody niegazowanej
  • 200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
  • 5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 2 g
Calorieën 359 kJ / 86 kcal
Vetten 0.3 g
Vezels 4.2 g
Koolhydraten 15.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SUPERFOOD 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

4.6(50)

5min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

4.8(444)

5min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

4.7(128)

10min

Smoothie pomarańczowo-pomidorowe

4.0(42)

10min

Smoothie burak-ananas-imbir

4.3(63)

15min

Smoothie z kiwi i imbirem

4.7(432)

10min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

4.8(249)

10min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5(113)

10min

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4(180)

10min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

4.8(617)

5min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8(1.1K)

15min

Smoothie selerowo-jabłkowe

4.5(608)

5min