Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g płatków owsianych
- 1300 g wody, mineralnej, niegazowanej
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 248 kJ / 59 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 12.6 g
- Vetten
- 0.8 g
- Vezels
- 0 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy
10min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min
Koktajl z płatkami musli
12h
Kokosowe lassi
5 min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Siemianka
20min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Smoothie ze spiruliną
5 min
Zielone smoothie
5 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Złote mleko z kurkumą
10min