Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 50 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 2 g

Calorieën 283 kJ / 67 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2.8 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 recepten
Zwitserland

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Chili con carne

40min

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15min

Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce

50min

Lauch dünsten (200 g)

20min

Gemüsecremesuppe

45min

Himbeer-Tofu-Frappé (vegan)

10min

Sellerie-Karotten-Tätschli

20min

Asiatische Gemüsereispfanne

55min

Porridge mit frischen Früchten

15min

Risotto mit frischen Steinpilzen

35min

Erbsen-Crèmesuppe

40min

Porridge mit Früchten und Zimt

15min